岡山コミュニケーション研修講演企画・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。 アンガーマネジメントファシリテーター養成講座を受けようかどうしようかを迷っていらっしゃる方から、日本アンガーマネジメント協会を通して、妻へ質問がありました。 この方は、アンガーマネジメントを身につけて…
こんにちは。いなっちです。 アンガーマネジメントは怒りのコントロール。 怒ってもいいんです。 と、このブログでも書いてきました。 ちなみに、アンガーマネジメントでは『怒る=叱る=注意する』と捉えています。 さて、子どもや部下を叱るとき、必要以上に叱る人を見かけます。 そういう人って、自分…
こんにちは。いなっちです。 2日間のアンガーマネジメントファシリテーター養成講座が終了しました。 講座の様子です。 日本アンガーマネジメント協会 安藤俊介 代表理事の養成講座です。 安藤代表の著書「イラッとしない思考術」オススメですよ。 興味あるかたは、ブログの下にあるバナーをクリック…
こんにちは。いなっちです。 今日は、いや昨日は、 日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター養成講座へオブザーブ参加しています。 オブザーブ参加とは、ファシリテーターになった人が、自分の自己研鑽と講座のお手伝いを兼ねて無料でさんかできる特典です。 今日は、あらためてアンガーマネジメントの良さを再…
子供を傷つける父親 こんにちは。いなっちです。 今日は、昨日のブログをに書いた出来事をアンガーマネジメントの視点でもう少し深く考えてみます。 父親が子どもを蹴り倒すに至った原因 ①心の器にマイナス感情が溜まっていた。 では、マイナス感情になりそうな原因を考えてみると、 ・仕事の疲れ …
こんにちは。いなっちです。 今日は、先週に引き続き兵庫県の若杉高原大屋スキー場へ行きました。 今日は一人です。なんとなくさみしいです。 自分のペースで思い通りに滑れるのですが、やっぱり娘といっしょだと癒されますね。 ちなみに、今日はパウダーを食べまくり。その後はコブ三昧。 写真のシュプ…
こんいちは。いなっちです。 こんなニュースがありました。 便器にトイレットペーパー積み上げ点火「パチンコ負けた腹いせ…」70歳女逮捕 この女性は、このパチンコ店の常連客だそうです。 パチンコに負けた腹いせに、パチンコ店の個室トイレ内で切り取ったトイレットペーパーの塊を便座に置いて火をつけたと…
べきログで自分の「べき」を知ればイライラ体質も良くなる こんにちは。いなっちです。 今日は、夕食に「お好み焼き」と「カキオコ」を作ってみました。 ルービーが合いますわー。 妻もだいぶ体調がよくなったのですが、自分が早く家に帰られるときくらいは用意しました。 夕食を「作ってあげた」という…
こんにちは。いなっちです。 みなさん、お正月を楽しんでますか? お正月といえば、私はやはりおせち料理とお酒ですね。 家族や親戚が集まってほろ酔い気分でわいわいやるのは最高です。 年末仕事で忙しかったストレスをお正月ですっきりとれれば、イライラや怒りの原因になるネガティブ感情を心の器から抜くことにもつ…