怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。
「お母さんを怒らすことしないで！」
「子どもにイライラさせられる！」
怒りの原因は、子どもや出来事など『自分の外側』にあると信じているあなた。
実は『自分の内側』に原因があるんです。
子どもがあなたを怒らせているのではない。あなたが怒ることを選んでいるだけ！
僕がアンガーマネジメントの講演をするときには、大人にも子どもにもこのことを伝えています。
怒るのは自分が選んだ行為と理解した中学生
このことについて、先日講演させていただいた岡山中央中学校の生徒さんが感想で嬉しいことを書いてくれていたので紹介しますね。
【中学１年】
私がずっと不思議に思っていたことが今日いなっち先生が説明してくれたのすっきりしました。
〝怒ったのは人のせいじゃない。自分が怒るというのを選んでいるんだ〟という言葉が私の心の中で一番印象に残っていて「良い言葉だなあ」と感じていて、私はこの言葉を聞くまでず～っと怒った原因は、あの人のせいだ、あのことがあったからだ、と思っていました。
でも怒ったのは、自分の意志があったからと初めて知れました。
【中学２年】
怒ることは自分で選んでいる。
選べている？と思いました。
それは、出来事があった→どんな意味付け→感情が生まれる
でもこの感情は、人それぞれということを改めて気づけました。
最後の、人を、モノを、自分を、傷つけないはとても感動しました。
改めて岡山中央中で講演していただきありがとうございました。
今までで最高の講演会でした。
こんなにも理解してくれて、とっても嬉しいです。
大人の中には、「そうは言っても難しい」とか「忙しかったり疲れていると上手くいかない」と、自分を変えられない理由を探すことに一生懸命になっている人が多いですね。
中学生のように、まずは素直に受け入れて「まずはやってみよう！」とか「失敗してもいいから続けていこう！」って、行動してほしいなあって感じます。
子どもへ怒りすぎたら「ごめんね」って言って、気持ちを切り替えていけばいいんですよ。
自分は変えられますから。少しずつでいいです。あせらずスモールステップで。
次に紹介する感想は、僕が「自分と未来は変えられる」と伝えた言葉の解釈がとっても素晴らしいんです。
【中学３年】
「他人と過去は変えられないけど自分と未来は変えられる」
これが私の中に最も響いた言葉なのですが自分なりに要約すると「自分を幸せな道に導くのは自分」と同時に「人を幸せな道に導けるのも自分かもしれない」かと思います。（自分の意見も多く混じっていますが･･･）
これからも先生のお話を心にとめて生きていきたいです。
大人も見習っていきたい考え方ですよ。
こんな考え方が増えていけば、世の中はもっと笑顔で溢れますよ。素晴らしい！
大爆笑でアンガーマネジメント講演する秘訣
今回の講演会では、始まる前に「生徒はとても落ち着いていて、講演会はとてもまじめに聴けるのですが、そのぶん反応という点では大人しく感じるかもしれません」と先生から言われてましたが、いざ始まってみればとっても反応が良くてすごく盛り上がりました。
終了後に「今年一番の盛り上がりでした」と、先生からもとても嬉しい言葉をいただけました。ありがとうございます。
講演の盛り上がりについて、書いてくれている感想を紹介します。
【中学３年】
出だしからみんなの笑いを取り、興味をひきたてて、話に集中させていて、すごいと思った。
他の講演会では正直途中からつまらなくて集中できなかったことがあったが、今日の講演会では最後まで集中して話を聴くことができた。
やはり稲田先生の話の進め方、集中を途切れさせないように工夫などがあるからこそ、みんなの心をつかむような講演ができるんだなーと思いました。
【中学２年】
今まで講演会は「つまんなくって、おしりもいたいし、お話をきいて少しためになるくらいのもの」というイメージがあったので、今日こんなに笑えるとは思いませんでした
講演ではアンガーマネジメントだけでなく、生き方や人生を考えるきっかけになってほしいと思い、そういった話を入れています。
【中学２年】
いなっち先生の人生がすごいなーと思いました。
「自分の人生だから、やりたいことをせきにんもってすればいい」という言葉。
ずっと頭の中に残っています！
自己紹介で「岡山県津山市出身と言えば、B’ｚの稲葉さんじゃけど、僕はそれを変えていきたい！」と。
「次は誰？」・・・・？？？
「そう！僕！」
これが大爆笑なんですよ。
【中学１年】
B’ｚのいなばよりかっこいいですよ！！
先生のはなしをきいていると、あっというまにじかんがすぎました。
こんな感想をいただけて、とっても幸せです。ありがとう！
今年の中高生対象の講演は、今日の津山市立津山西中学校と来週の兵庫県立川西明峰高等学校の２本となりました。
たくさんの人へ笑顔と勇気を届けますよー！
アンガーマネジメント、コミュニケーション、子育て
子どもから大人まで、岡山発どこへでも
研修や講演のご相談はお気軽にどうぞ！
数人の子育て座談会から企業研修まで対応
企業での社員カウンセリングも対応
