怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師いなっち先生こと稲田尚久です。

いなっち家3人の子どもの末娘が高校を卒業しました。インスタグラムに卒業式の写真を投稿しましたが、多くの方からお祝いのメッセージをいただき、誠にありがとうございます。

ちなみに僕のインスタグラムはこちら➡いなっちのインスタグラムお気軽にフォローしてくださいませ。

さて、娘は我が家の3人の子どもの中で一番僕に顔も性格も似ています。妻も「女子版尚久だ！」と認めてます（笑）

娘は思春期でも、すごく反抗的だったり不愛想だったりということはないです。でもちょっとしたことでイライラしたこともあります。それは、娘も僕もお互いの行動に対して。

実はイライラポイントも似ているんですよ。

娘の言葉にイラッとした父親

僕は、とにかく、自分のペースを乱されることが嫌なんです。『自分のペースで物事を進めたい』『しかも効率よく！できるだけ近道で！』という自分の強い願望があります。

これってマイナスな言い方に変えれば『自己中』ってことにもなっちゃいますけどね（笑）

例えば、たまに夕食後の洗い物をするときに、娘の弁当箱が袋に入ったままだったりするとき。

なぜかというと、いったん手を拭いて袋から出して、弁当箱の中のおかずカップを取り出して捨てて、また洗わなきゃいけないから、ペースを乱されちゃいます。妻は僕のことをよくわかっているので、出来るだけ「洗うだけの状態」にしておいてくれます。

2年前、夕食後の洗い物を僕がしていたときのこと。弁当箱を袋へ入れたままだった娘。その弁当箱に気づいた僕は、

「ったく！洗う側の身にもなれよな」と、心の中では思いましたが、娘にイライラをぶつけても娘は嫌な気分になるだけだろうから、娘に伝わる伝え方をしようと心がけて言いました。

「なあ～、弁当箱を袋から出しに来てくれる？」と、テレビを見ていた娘を呼びました。

僕「袋から出しておいてもらえると助かるんじゃけどなあ」
娘「だって、そんなこと言われたって！」

僕「別にお父さんは怒ってるわけじゃなく、出しておいてもらった方が助かるんよ」
娘「私だってカバンとか荷物でいっぱいじゃし！」

僕「・・・」

イラッとしました。

子どもへ腹が立つのは自分へ腹が立つようなもの

僕がイラッとした原因。

・怒って伝えたわけじゃないのに、なんで反抗的にいわれなきゃいけない？
・伝わる言い方だったのだから伝わるはず。でも、伝わらなかった。

ここには、「こんなに丁寧に伝えていやっているのに！なぜ理解してくれない？」「これだけ努力したのだから、相手は受け入れて当然」という、僕の勝手な思い込みがあるのです。

さらに、娘のイライラ発生ポイントを見落としてたのも原因。

【テレビを見ていた】ということを忘れていました。

学校で疲れて帰ってご飯食べた後は、いつものんびりテレビやスマホを見るのが娘の毎日の日課。

そのペースを崩されるのがイライラ発生ポイント。それは僕と同じポイントなんです。

もし僕が娘のように高校生のときだったら「もう！うるさいなあ。わかっとるっちゃ！」と親へ言うでしょう。

思春期のお子さんと毎日バトルを繰り広げているあなた。

実はあなたとお子さんのイライラ発生ポイントって、同じ部分が多いんですよ。だからぶつかり合うんです。

我が子へ腹が立つのは、自分へ腹を立てているようなもの。

だから我が子へイライラしたときは、一度自分に置き換えてみてください。

「もし今、自分が言われたら素直に聞いてもらえるだろうか？」って。そうすればきっと、言うタイミングをずらしたり、余計な一言は減っていきますよ。

アンガーマネジメント、コミュニケーション、子育て
子どもから大人まで、岡山発どこへでも
研修や講演のご相談はお気軽にどうぞ！
数人の子育て座談会から企業研修まで対応
企業での社員カウンセリングも対応

お問い合わせはこちらへ