夫婦関係が良くなるアンガーマネジメントで夫に思いやりが生まれる変化とは？　

夫婦関係が良くなるアンガーマネジメントで夫に思いやりが生まれる変化とは？

怒りの取り扱いアドバイザー・元中学校教師

いなっち先生こと稲田尚久です。

2014年の僕と今の僕の成長がすごい！

先日、妻が岡山県立図書館での会議に行ったときのこと。

同じ岡山県と言えど、現地まで63ｋｍあります。

たまたま僕は休みだったので、車で乗せて行きました。

妻を待つのが嫌な夫もアンガーマネジメントで変わった

僕は、待たされることが苦手です。

だから、人を待たせるのもイヤ。

待ち合わせ時間の20分前には到着しました。

待ち合わせ時間になっても、出てきません。

アンガーマネジメント学ぶ以前なら、イライラしまくり。

妻が来た時には、

「ったく！いつまで話しとるんで！チッ！」

と感情むき出しでした。

でも、アンガーマネジメントのおかげで変わってます。

アンガーマネジメントで変わったイライラ夫の変化とは？

3年前の2014年4月、アンガーマネジメントファシリテーターの資格取得。

この年から、だんだんと自分に変化が起きてきます。

2014年11月23日のブログ。

妻とドラッグストアー＆スーパーへ買い物へ。
ドラッグストアーで、顔がカサカサしていたので試供品のクリームを顔へ塗っていると、妻が「あなたはほんとガツガツしてるよね。」と大笑いしてました。
自分は、タダが大好きなんです。
試供品や試食大好き。（あぁ～また心の器が小さいところを出してしまったぁー）
その後、スーパーへ行くと妻は仕事で知り合いの方に会い、しばらく仕事の話で盛り上がっているようなので、私はカートと買い物かごを押してスーパーの中へ。
話は長くなるだろうと思いつつ、大好きなお酒コーナーを見ながらあれも欲しい、これも欲しいと思いながらもなかなか来ないので、鮮魚・お肉コーナーを見てそれでも来ないから、本売り場で雑誌読んで、それでも来ないので電話かけると「ごめんごめん、カレー粉売り場にいる。」と。
結構イラッとしました。
怒りの温度計では、『４』です。
その上、カートも買い物かごも我が家の買い物かごも全部自分が持っているのに、妻もカートと買い物かご持っているので、自分のカートと買い物かご返さなくてはいけないじゃあーりませんか！？
怒りの温度計、『５』に上昇。
イラッとした顔つきで妻へ「ずっと待っていた俺の心の器に入っていた気持ちをわかってよ！！」と、アンガーマネジメントファシリテーター夫婦ならではの訴え。
結局妻が「好きなお酒えらんだら？」という一言で笑顔になった私。単純です（笑）
待つことが嫌い、お酒が大好きな自分のことを理解してくれている妻の配慮に頭が上がらない私なのでした。
でも、アンガーマネジメントを知らなかった頃の自分だったら、もっとイライラを妻にぶつけていたと思います。
やっぱり、アンガーマネジメント学んでよかったあ。

この時は、まだ自分のイライラを妻に訴えていました。