怒りの取り扱いアドバイザー
いなっちです
車の運転はイライラの宝箱やあ～！
高速道路から一般道へ出る交差点
結構信号待ちの長い場所
さあ、青になった！
出られるぞー！
と進み始めると
あと車１台のところで
黄
そして自分のところで
赤
「なんだよ～！もう～！」
と思わず言うと
また始まったか、という顔の
我が子たち
「嫌か？こういうの嫌か？」
と笑いながら言ってくる妻
僕の怒りのトリガーポイントを
よ～くわかっている妻
イライラしかけると
笑って声をかけてくれます
そうなると
イライラしている気持ちも
バカらしくなって
自分のバカらしさに笑えてきます
長年連れ添った夫婦ならではの
やり取りかもしれませんね
長年連れ添っているからこそ
お互いの長所も短所も知り尽くしています
僕の怒りのトリガーポイントは
『車はスムーズに進むべき』
が裏切られた時
アンガーマネジメント学ぶ以前は
舌打ちしまくり
しかめっ面でイライラ満載
怒りの宝箱から
イライラがザックザク
それに比べれば
今は軽くイラッとして
流せられますが
妻もそれにいちいち反応して
僕へ怒るのではなく
笑って対応してくれるので
相乗効果で楽になれます
お盆の帰省ラッシュ
日本全国あらゆるところで
交通渋滞が発生します
狭い車内で
イライラしているお父さん
感情は伝染します
イライラ感情の伝染力は強力
一気に車内が雰囲気悪くなりますよ
イライラを笑いに変えて
少しでも気分よく
お盆休みを過ごしてくださいね
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