こんにちは。いなっちです。 昨日学んだ「選択理論」も「アンガーマネジメント」も共通点が多くあります。 一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会 代表理事 安藤俊介 著 「怒りの感情」が スッと 消える イラッとしない思考術 この本は、私たち夫婦が所属している協会の安藤代表が書いた…
こんにちは。いなっちです。 今日は午後からお休みを頂いて、「選択理論」のセミナーに妻と長男の3人で参加してきました。 「選択理論」と聞くと、なんだか難しいことのように思われるかもしれませんが、とってもシンプルでアンガーマネジメントの考え方にすごく共通する理論です。自分の生活や仕事にすごく生かせそうで…
こんにちは。いなっちです。 今日は、京都にいる長男が久しぶりに帰ってきまして、家族5人がそろってとってもいい雰囲気で今ブログを書いています。家族ってホントいいですね。特別なことは何もいりません。みんなが元気でそろって過ごせること。これだけでいいんです。 さて、ニュースでかなり話題になっていることにつ…
こんにちは。いなっちです。 最近、中２の女子生徒から 「稲田先生がお父さんだったらいいのに。」 と数人から言われました。 まあ、半分冗談も入っているのでしょうが、こんなことを言われる年になったんだなあと、妙に嬉しかったのでした。 （もし同じ中２の自分の娘ちゃんが学校でそう言ってたと知ったら、めっちゃ…
こんにちは。いなっちです。 今日は、美術の授業でちょっと変わった取り組みをしてみました。 「美術でコミュニケーションについて学ぼう」 というテーマです。 二人ペアになって、片方の人がある絵を見て絵の情報を言葉だけで伝え、もう一方の人が聞いた情報をもとにイメージしながらその絵を描くという内…
こんにちは。いなっちです。 今日は、教育コーチングセミナー「子どもの能力の引き出し方」に妻と参加してきました。 場所は、鳥取市のとりぎん文化会館。 ここは、２年前長男が明誠学院高等学校吹奏楽部２年生の時、全国大会をかけて演奏した中国大会の場所です。 残念ながらあと一歩で全国を逃し、涙を流…
こんにちは。いなっちです。 風邪をひいたようで、昨日は朝から頭がボーっとし、体全体に倦怠感が。 なんとか午前中授業をして午後は授業がなかったので帰って休ませてもらいました。 よく寝させてもらったせいか、今日は体のだるさもだいぶとれてきました。 さて、昨日は妻が仕事のイライラをためて帰ってきて…
こんにちは。いなっちです。 このブログを初めて、気が付けばすでに１か月が過ぎていました。 毎日の更新を目指していますが、そこにこだわり過ぎると続かなくなるので自分のペースでやっていこうと思っています。 でも、ついつい書いてしまって、１１月１８日から毎日続いてますね。 日記のようなもので、３０…
相手を許せるようになるためのコツとは？ こんにちは。いなっちです。 このブログを読んでくださっている方から、「心の器を大きくするにはどうすればいい？」と質問が来ました。 アンガーマネジメントには様々なテクニックがあり、全てを紹介することはできませんが、私がいつも大事だと思っていることは…
