あなたは人間関係を壊す致命的な7つの習慣を使っているかも？

怒りの取り扱いアドバイザー＆元中学校教師

いなっちです

他人は思い通りに変えられる

まだ、そんなことを思っているあなた

ちょっと待って！

その考え方は【外的コントロール】といいます。

外的コントロールは人間関係悪化のもと

自分の都合のいいように

「相手に変わってほしい」

「相手を変えたい」

と思うことで、知らず知らずのうちに人間関係を悪化させています。

外的コントロール中心に子育てをしていくと、子どもにも悪い影響がでますし、親子関係も悪化します。

残念ながら、いまだに学校現場は外的コントロールのオンパレード。

ある学校では、ハンカチを忘れた子どもの名前をお昼の校内放送で放送するとか。

いまだにこんな学校があるとは、残念です。

外的コントロールを使う人は、悪い習慣が身についています

その悪い習慣とは？

人間関係を壊す致命的な７つの習慣

①文句を言う
「うるさい！」「早くしろ！」など

②脅す
「勉強しないとゲーム捨てるよ」など

③責める
「こうなったのはあなたのせいだ」「なんでこうしなかったの」など

④罰を与える
小遣いを減らす、ご飯を与えない、おもちゃを取り上げる、など

⑤批判する
「そんなんじゃだめだ」「なんでそんなことできないの」など

⑥褒美で釣る
「テストで良い点取ったら小遣いをあげる」「できたら、おやつあげるよ」など

⑦ガミガミ言う
クドクド同じことを繰り返し説教する

これらの致命的な７つの習慣は

他人の行動を変えるために使われます。

あなたはどうですか？

子どもは笑顔で聞いてくれますか？

部下はいきいきと働けていますか？

人は他人から無理矢理、自分を変えさせられることにとても抵抗を感じます。

「自分から変わりたい」

そう思わないかぎり、簡単に変わることはできません。

人を変えようとするから腹が立つ

自分を変えたいと思っても、すぐには変われないのが人間です。

それなのに、変わらない子どもや部下へ怒るばかり。

いつまでも同じアプローチで人を変えようとするのは、もうやめませんか？

親子関係、教師と生徒の関係、上司と部下の関係・・・。

ダメージのほうが大きいです。

メンタルに不調を生じることにつながる可能性も。

他人をコントロールすること、今日からやめて

自分をコントロールしてみませんか？

自分の感情コントロールは、まさに外的コントロールを防ぐ最高の手段です。

それが、アンガーマネジメント。

るように工夫します。