こんにちは。いなっちです。
今日は娘の週一の習い事の日。
確か、妻が娘の友達を連れて車で送っていく担当の日だったなあと思いながら帰宅。
家に入って
私：「ただいま～。」

妻：「お帰りぃぃぃ～。」
んっ！？妻の声に元気がない。疲れているか？
案の定
妻：「娘を送っていって帰って、やっとご飯ができかけた頃、グッドタイミングで帰って来られると、プチイラッとするわ。」

私もその言葉に
プチッイラ。
アンガーマネジメント学んでいなかった頃なら、即反論。
私：「俺だって、早く帰りたくても帰れんし。しょうがねえじゃろ！」

と言っていたに違いありません。
でも、今日は妻の心の器に溜まっているマイナス感情を考えました。
午前中がスクールカウンセラーの仕事。
その帰りに、子どもの教育ローンが残高不足で引き落とされていなかった手続きに銀行窓口へ行ってくれたこと。
それをして疲れている状態での娘の送り。
心に溜まっているんだなと思い
少し、心に溜まったマイナス感情を抜いてやることを考え
反論せず、着替えたらすぐに洗い物をしました。
この対応は大正解。
洗い物をする私の横で夕食を作りながら、妻が今日の出来事を色々教えてくれて
私も妻が今日一日何が大変だったかを具体的に知ることができ

反論しなくて良かった
と改めて思ったのでした。
実は、アンガーマネジメントを学んでからも
妻の心の器に溜まっているマイナス感情を察することをせず
大失敗したことあるんです。
そのことについては
こちらをご覧ください。
↓↓↓↓
怒り波動砲発射！！

この事件は、私自身かなり衝撃を受けたので
それ以来、かなり気をつけています（笑）
いやあ、アンガーマネジメントを日々意識した生活で
だんだんと自分が変わってくるもんです。
おかげで、おいしく夕食食べられ
おいしく晩酌しながらブログ書いています。
あっ、でもこれ以上飲み過ぎると
ブログを書きながら、うたた寝する
このような超絶技をやってしまう私なので

そろそろ、ストップしましょうかね。
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