夫婦げんかが肥満の原因とは？

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夫婦げんかが肥満の原因とは？

2016

26Apr

怒りの取り扱いアドバイザー
いなっちです
男と女で異なる「記憶」の型
日曜日放送のテレビ番組
上沼・高田のクギズケ！
（読売テレビ）
から今日も書きます
ゲストコメンテーターの
医学博士・医師で元NHKアナウンサー
吉田たかよしさんによると
感情にまつわる記憶は
男性は短期記憶型で
２週間以内に忘れることが多く
女性は長期記憶型で
歳をとっても覚えているそうです

う～ん、確かに
ただ、これも個人差があるので
絶対この通りだというものでもないでしょうけどね
でも、男性・女性の
感情記憶の特徴について
知っておけば
余計な一言も言わなくて済みますし
夫婦ゲンカも減らせるのではないでしょうか？
そこで、このような記事を見つけました
夫婦げんかが肥満の原因に　
夫婦仲が良くないとインスリン値が上昇
糖尿病患者さんと医療スタッフのための情報サイト
糖尿病ネットワーク
というサイトの中で書かれています
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2014/022614.php
これは驚きです
夫婦げんかの多いカップルは
肥満になりやすいとのこと
この記事はオハイオ州大学の研究者が
結婚して３年以上の２４～６１歳の夫婦４３組を対象に調査を実施したもの
夫婦間のストレスが慢性的なものになると
中性脂肪やインスリン値が上昇するなど
体に悪影響があるそうです
そして、オハイオ州立大学のジャン・キーコルト・グレーサー教授は
夫婦の不仲を解消するために
「アンガーマネジメント」
を提案しています
「怒らなくなること」ではなく
怒りの感情と「上手に付き合う」こと
怒りを感じているときは
どんなやり方でもよいので
一呼吸おいて、自分がどのように感じているか
その気持ちを相手に伝えることがポイントだ
と教授は言っています
アンガーマネジメントはアメリカで生まれ
アメリカではかなり普及しています
日本でも、もっと多くの人に活用して欲しいです
いかがですか？
あなたの生活に活かせる
「アンガーマネジメント」講座
今回は、怒りタイプ診断の特典付き
受講されるかたに事前に質問に答えていただき
自分の怒りタイプや傾向を診断書として作成
当日、診断書をお渡しし、講座の中で説明します
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両日とも１４：３０～１７：３０
福岡市中央区高砂１丁目１４−１　
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なお、受講料は主催者の開催経費
会場費・交通費・宿泊費・資料代などに使われます
私が受け取るものではございません
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自分の怒りタイプや傾向を知って
アンガーマネジメントを学べば
自分自身に大きく役立ちますよ
お待ちしてます！
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