小学生もできる怒りのピークの過ごし方とは？
こんにちは。怒りの取り扱いアドバイザーこと一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファシリテーターのいなっちです。
今週は金曜日に小学校５・６年生とその保護者へ講演です。
小学生への講演は初体験。
中学校教師なので小学生への授業もしたことがありません。
ドキドキ、ワクワクです。
プレゼン資料を作っていて
ハッと気づいたのが
「漢字や言葉の意味が通じるの？」
ってことです。
例えば
『怒りで後悔しない』
の『後悔』
これは『後かい』に変えました。
そして今回はこんな資料も作ってみました。
腹が立ったとき
怒りのピークは『６秒』
この『６秒』の間に反射的な行動をおこさないことが大切。
子どもって
反射的に言ったり、叩いたり、蹴ったり
よくあるんですよね。
そこで『６秒』を過ごすための方法をまとめてみました。
これは小学生だけでなく
大人も使えますよ。
いろいろな方法があるので
ぜひ、自分に合った方法を見つけてくださいね。
イラスト版子どものアンガーマネジメント : 怒りをコントロールする43のスキル
- 作者: 篠 真希
- 出版社/メーカー: 合同出版
- 発売日: 2015/07/08
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パワハラ防止のための アンガーマネジメント入門: 怒り、イライラのコントロールで、職場は変わる! 成果が上がる!
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