ネット依存の小学生中学生、日常生活でイライラ、その対策は？

こんにちは。怒りの取り扱いアドバイザーこと一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファシリテーターのいなっちです。

ネット依存の小中校生6.4％、日常生活でイライラ、ネット上でトラブルも…兵庫県の初調査で判明

産経ＷＥＳＴより
このような記事を見つけました。

依存傾向者の割合は
小学生1.4％
中学生6.6％
高校生8.3％
ということです。

１日４時間以上のネット利用者は
小学生１４％
中学生１９％
高校生３１％
ということです。

依存傾向者のうち
３２％が「午前０時以降に就寝する」
８４％が「日常生活でイライラする」と
４１％が「ネット上でトラブルになったことがある」
ということで、やはりネットの影響は大きいんですよね。

うちの中３娘もスマホは持たせていませんが
タブレットを使っていますので、使用する時間には気をつけています。

実際、学校現場では生徒同士のネットによるトラブルがあります。
最近の中学生で多いのが

ＬＩＮＥによるトラブル

勝手に他人の写真をアップしたり
噂や悪口を書いたり・・・。
親や教師の知らないところで行われているので
わかったときには、大きなことになっていることもあります。

多くの場合が
「冗談のつもりで」とか「おもしろ半分で」
なんてことや

「腹が立っったから」とか「仕返しに」
というのもあります。

そんなときに
アンガーマネジメントを学んでいれば
大きなトラブルにならなかったのではないかと思うのです。

腹が立っても『６秒待つ』

まずはこれが基本。

反射的にＬＩＮＥに送信は危険すぎます。
送信された内容は残ってしまいますからね。

そして、怒るときの約束をお子さんへ伝えて欲しいのです。
①人を傷つけない
②自分を傷つけない
③モノにあたらない
この３つの約束は、小さいお子さんでもわかります。

ＬＩＮＥでのトラブルは
目の前に、相手がいないので
相手の反応もわかりませんから
つい、怒りの感情にまかせて書き込んでしまう。

結果的に、大変なことになって
後悔することになるんですよね。

こういったネット上のトラブルに巻き込まれないためにも
アンガーマネジメントは大いに役に立つのです。

後悔しない人生を子ども達には送ってもらいたいです。