こんにちは。いなっちです。
昨日のブログでは院庄保育園でのアンガーマネジメント講座について報告でしたね。
昨日のブログをご覧になった方で、気づかれたかたもいらっしゃったかもしれませんが
講演中の私の写真画質が悪いんです。
写真はいつもアシスタントの妻にお願いしているのですが、新しく買い換えたスマホで使ったカメラアプリの設定が悪くてこうなってしまいました。
家に帰ってブログに写真を入れるときに
私「なんで、iPhoneに元々ついてるカメラアプリ使わんの？画質いいのに。この写真じゃ使い物にならんわ」
妻「そこまで言わんでもいいじゃん」
言った後、ちょっと言い過ぎたなと反省。
アンガーマネジメント講演で叱り方についてもお伝えした私。
「なんで？は原因追及になるからよくないですよ」
と自分で言っておきながら、妻へ言ってしまっているのです。
あ～、情けない。まだまだですね。
反省を次に活かせるようにしたいです。
完璧な人間なんていませんから。
人間は一生未完成なんですよ。
自分が未熟ということは、まだまだ成長できる。
自分には可能性が無限大！
こうやって短所を長所にとらえる『リフレーミング』を意識して生活していると、自然と元気も出てきます。
さて、お待たせしました。
子育て支援サイトConobie（コノビー）での私の投稿記事が更新されました。
今回のタイトルは
『アンガーマネジメントを知れば夫婦関係が良くなる？妻のイライラを解消するために我が家でやっていること』
ぜひご覧ください。こちら→https://conobie.jp/article/2774
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2015
31Aug
短所が長所に見えてくるコツ 『リフレーミング』のススメ
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