こんにちは。いなっちです。
先日妻が愛車のエクちゃんのフロントリップスポイラーを縁石にぶつけてヒビが入ったんです。
そのことの詳細は以下をクリック。
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アンガーマネジメントでこんなに変わる
なので、新品へ交換しようかと考えましたが、新品は約４諭吉３英世。
偉大なる福沢さんと野口さんがこんなにも私から離れていくのはつらいので、ＤＩＹしました。
最初は、かなりひどい状態だったのですが、取り付けステーのゆがみを直したり、ビスをつけなおすと結構マシな状態に。
白く見えるところと、縦に筋の入った所がヒビ。
そこへ、パテを塗り込んで凹みを埋め、
耐水ペーパーできれいに表面を磨いて平らにして、塗装して完了。
艶消し黒なんですが、塗料の黒の艶消しがもう少しなので若干違和感はありますが、遠目ではわからないレベルに修復できました。
さて、なんでこんなこと書いたかと言うと、
アンガーマネジメントが今日のDIYに大きく役だったんですよ。
どういうことか？
最初に塗った塗料にムラが出ました。
けれども、今までの自分の怒り方を知っているので、そこでイライラするとさらに作業を失敗し、もっとひどい状態になることを知っているので、今日は一旦深呼吸して、もう一度塗料をはがして塗りなおしたんです。
アンガーマネジメントを知らなかった以前の私だと、このような面倒くさいことになると
イライラ＆舌打ち２０連発
「余計な仕事作りやがって」
と、しかめっ面で家族へイライラ感ぶつけまくり
をしていたんです。
でも、アンガーマネジメントのおかげで、怒る必要のないことは怒らずすみました。
怒りはモチベーションアップにも変わりますが、今回怒っていたら明らかにモチベーションダウンとなってましたね。
アンガーマネジメントのおかげで、我ながら
いい仕事してますねぇ～
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イラッとしない思考術 (2014/11/26) 安藤 俊介 |
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