こんにちは。いなっちです。 アンガーマネジメントでは、心の器にマイナス感情（第１次感情）をため込まない努力をしましょうとこのブログで何回かお伝えしてきました。 自分に起こる日々の出来事には、すべて意味があると思うようにすることも、心の器を軽くするコツです。 毎日、いろんなことが起きますよね。 …
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