こんにちは。怒りの取り扱いアドバイザーこと一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファシリテーターのいなっちです。 先月の人間ドックの結果で 軽い脂肪肝と初めて言われ、ちょっとショック。 そこで「週に1回は休肝日を作ろう」 と心に決めて5週目に入りました。 二日酔いでもないかぎり 絶対に休肝日はなか…
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