こんにちは。いなっちです。 昨日は「外的コントロール」はダメなんですと書きました。 なぜ、だめか? 「外的コントロール」は人を変えようとする行為。 ①批判する ②責める ③文句を言う ④ガミガミ言う ⑤脅す ⑥罰を与える ⑦褒美で釣る これら7つの行為は、人を不幸にします。 人間関係・子育て・学校…
こんにちは。いなっちです。 昨日のブログで、 「選択理論」では、 『自分の行動をコントロールできるのは自分だけ』 『自分の行動は自分で選んでいる。自分に責任がある。』 という考えで、自分の「行為」と「思考」をコントロールします。 と、書きました。 これを「内的コントロール」といいます。 人が何かや…
こんにちは。いなっちです。 12月15日のブログで宿題を出してましたが、みなさんどう考えられましたか? 宿題の内容は、 信号が赤になりました。あなたは止まりますよね? なぜ、止まったのか? ①「信号の赤に反応したから」 それとも ②「信号の赤を見て止まることを選んだから」 この正解は、②です。 「え…
こんにちは。いなっちです。 先日、学んだ『選択理論』についてボチボチと書いていきますね。 どうやったらきれいに衣類を洗うことができるのかを証明する理論ではございません(笑) 簡単に言えば、人間関係を楽にし自分の思い通りの人生を送ることのできる方法です。 ウィリアム・グッラサー博士という方が始めた方法…