人生を変えることになったアンガーマネジメントとの出会いとは？

怒りの取り扱いアドバイザー＆元中学校教師

いなっちです。

僕がアンガーマネジメントに出会うきっかけとは？

妻がアンガーマネジメント知ったのが全ての始まりだった

たまたま、夜遅くに経済番組を見ていた妻。

そのとき企業研修でアンガーマネジメントがとりあげられていたのです。

当時、学級崩壊対策に取り組んでいた妻。

「これは、キレる子ども対応のヒントになるかもしれない！」

と思った妻はさっそく日本アンガーマネジメント協会ホームページを開き

「アンガーマネジメントを学びたい！」

と言ったのです。

怒りっぽい自分を変えられると思ったのです

「あなたも怒りっぽいし、先生やってるから役に立つんじゃない？」

妻からそう言われて、購入した関連本を読んでみた僕。

これが、ドンピシャ！

なんとまあ、僕にはピッタリくる内容。

「これは、すぐに怒って家族へイライラぶつける自分を変えることができる！」

「学校現場でも使える！」

「思春期の子どもに役立つ！」

すごく目から鱗だったのです。

夫婦でファシリテーターになって人生まで変わった

妻「広島でアンガーマネジメントファシリテーター養成講座があるから、取りに行こうと思うんだけど」

僕「じゃあ、俺もついていく。俺にも必要なことだし」

妻「ええー！？来ないでよ！」

僕「なんで？」

妻「だって、受講料が倍かかるじゃん。そんな余裕は無いよ。」

と、最初は断られたのです。

でも、粘りに粘ってOKもらい、二人で受講。

怒りぽかった自分自身が変わり、教師をやめてまで伝えることに専念することになるとは。

人生まで変わりました。

このとき、まさかこんな日が来るとは思いもしませんでした。

できる人ほど「怒り」との付き合いかたがうまい

初めて読んだのがこの本。

できる人ほど「怒り」との付き合いかたがうまい

この言葉がまず印象に残りました。

「あっ、俺ってできない。かっこ悪い」

単純ですが、これがきっかけだったような気がします。

学んだからすぐできるわけじゃないが、使っていればできるようになる

きっかけは、こんなに単純でもいいんです。

毎日の生活で使っていけば、だんだんとできるようになります。

僕も今まで何度も失敗しました。

いいんですよ、失敗しても。

人はすぐには変われません。

でも、変わろうとすれば、変わっていけるのです。

アンガーマネジメント一度学んでみませんか？

いよいよ日曜日ですよ。

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そして、いなっち初。

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