怒りの取扱いアドバイザー
いなっちです
心と体に悪い怒り方とは
過去の嫌な出来事思い出すこと
転勤・就職の4月
引き継ぎの時期ですよね
僕たち教師も
あっ、もう教師じゃなかった
僕のしていた教師という仕事も
引き継ぎが行われます
僕の後任にも引き継ぎました
仕事に限らず
PTAや町内会など
役職の交代で引き継ぎします
この引き継ぎ
イライラや怒りの原因
にもなります
僕の経験ですが
ある役職を引き継いだ時のこと
僕自身、その役職経験あったので
前任者は僕への引き継ぎを
「稲田さんならわかるでしょう」
と、たった1枚のCD-R渡すだけ
マジかよ!おいおい!
あまりにもあっけなく
あっという間に
CD-R渡されて終わり
驚きのあまり
開いた口がふさがらない
まだ、この頃は
アンガーマネジメント学んでなかった僕
なんじゃ!この人失礼な!
と、後からムカついた思い出があります
「忙しくて、ちゃんとまとめてなくてごめんね」
とか
「稲田さん無理言ったのに、引き受けてくれてありがとう」
の一言が欲しかったんですよ
もちろん、経験あったから
なんとかしましたよ
でも、未経験者だったら
途方に暮れてしまいます
だから、僕はこれ以降
人へ引き継ぐ時は
後任者が安心できるよう
記録をわかりやすくまとめ
相手に言葉で説明をしながら
一つひとつ確認することを
必ずしています
ただ、今思えば
あの引き継ぎの出来事
急なことだったから
その人もいっぱいいっぱいだった?
僕ならできると安心していた?
僕も嫌そうにしなかったから?
その人なりの理由があったんですよね
だから
まあ、しゃーないな
と、思えるようになりました
過去のことを思い出して
腹を立てることほど
バカらしいことはないですし
心と体によくないです
アンガーマネジメント学ぶと
自分のイライラや怒りを
今回のように冷静に見つめられ
客観視できるようになりますよ
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