短所を長所に変える「たい焼き」とは？

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子育て＆アンガーマネジメント
短所を長所に変える「たい焼き」とは？

2016

14Dec

怒りの取扱いアドバイザー
いなっちです
小さい頃から
マイナスの言葉で
育ってきたので
親になっても
同じように子どもに
マイナスの言葉ばかり
ぶつけてしまいます
短所を長所に変えられる
言葉がけを勉強したい
と思います
僕の講演後のアンケートに
書かれていた感想です
僕はアンガーマネジメント講座で
リフレーミングという方法を
お伝えすることがあります
リフレーミングとは？
人の見方のフレームを取り替える
ということ
短所を長所に変えて見ましょう
ということなんです
例えば
「落ち着きがない」
→「行動的だ」
という感じですね
人は自分の「べき」にこだわり
他人の「べき」を
受け入れにくくなったり
ついつい
他人のマイナス部分しか
見えなくなってしまうものです
子育てでも同じく
子どもの欠点ばかり見えると
なんとかして欠点を直させたい
そうなると
子どもを否定する言葉や
マイナスな言葉を言ってしまう
ということがあるんですよね
でも、リフレーミングって
慣れてない人には
ハードルが高いかもしれません
人は幼い頃から
親から言われてきた
言葉や感情に
ものすごく影響を受けています
マイナスな言葉を言われ続ければ
マイナスな言葉が染み付き
自分が親になっても
子どもへ同じような言葉を
知らず知らずのうちに
言ってしまうのです
そうなると
プラスの言葉がすぐに浮かばない
そんなかたにオススメのカードゲーム
『長所を短所に変えたいやき』

短所を長所に変えたいやき紙製日本製

出版社/メーカー: アイアップ
メディア: おもちゃ＆ホビー

たい焼きに言葉が書かれていて
裏が短所（やめたいやき）

表が長所（なりたいやき）

かるたのように複数人で
遊ぶこともできますし
一人で自分のいいとこを
知ることもできます
ゲーム感覚で楽しみながら
トレーニングできます
自分に染み付いた
思考というのは
一朝一夕で変えられるものでは
ありません
アンガーマネジメントも同じで
感情もトレーニングしだいで
上手に対処できるようになります
時間はかかっても
プラスの言葉がけ
身につけてみましょう
それは自分のためでもあり
なにより子どものためですから
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