怒りの取り扱いアドバイザー
いなっちです
パソコンの動きが悪いときに
パソコンへ怒るお父さん
俺は理解できない
次男の言葉
怒ってもどうしようもないこと
それにたいして怒る
これほどバカらしいことは
ないですよね
けれど、私
最近パソコンに向かって
「なんだこのパソコン」
「ったくもうー!」
「ムカつくわあー」
なんてことを言ってましたね
遅いんですよパソコン
そんな様子を
次男は冷静に見ているんですね
情けないオヤジです
妻もそういう私を見て
「具体的で現実的な対処方法は?」
と、アンガーマネジメントの思考で
言ってきます
さすが妻です
私がパソコンに向かって
イライラしているのは
パソコンを買い替えたほうが
いいのではないか?
ということを察しているのです
怒りやイライラは
自分の気持ちをわかってほしい
伝達手段でもあるので
パソコンへイライラしながらも
実はパソコンに対して
というより
この遅いパソコン買い替えたい
ということを
暗に妻へ伝えている
というわけです
たしかに、そうなんですよね
イライラ感満載で
こんなに大変なんだ
ということを伝えようとしていました
でも格好悪いです
次男にまで指摘されて
情けない
おまけに、パソコンに文句を言いながら
妻のほうへ
チラチラ視線を向けていたようで
妻が
「やたらこっちを見るね!買い替える?」
と言ってくれましたが
我が家の経済状況考えると
「うん」と言えない
だから余計に
イライラ感が増してくるんでしょうね
イライラ・怒り
客観的に見れるようにしましょう
と伝えている自分
客観的にとらえながらも
常に反省点がつきまといます
まだまだですね
アンガーマネジメントは
人生の課題でもあります
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