あなたの脳を活性化するプログラムとは？

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シナプソロジー
あなたの脳を活性化するプログラムとは？

2016

18Jul

怒りの取り扱いアドバイザー
いなっちです
シナプソロジーインストラクター
養成コースを夫婦で受講しました

シナプソロジーとは？
脳を活性化するメソッド
子どもからお年寄りまで
幅広くできるプログラムです
手先の器用さ・集中力が向上する
注意機能が向上する
といったことが検証されています
さらに、継続的に取り組めば
脳の認知機能が向上する
爽快感が向上し
緊張・興奮・疲労感
抑うつ感・倦怠感が
低下する
といった効果も検証されています
加齢による
運動器の障害のために
移動能力の低下をきたして
要介護になる危険の高い状態を
ロコモティブシンドローム
といいますが
シナプソロジーは
予防・改善の効果があります
さらに
うつ病の患者数は
年間１００万人近い数です
疲労感の低下や抑うつ効果につながる
シナプソロジー
その効果は検証済みです
また、幼児を対象とした実験でも
積極性の感情に
有意な向上が見られる
ということが検証されています
実際にどんなプログラムがあるのか？
では、やってみましょう
座ったままでいいですから
右手を右太ももの上でトントン叩きながら
左手を左太ももの上でスリスリさする

これを同時にやってみてください
さらに次は
目の前に壁があると思って
右手で壁をトントン叩き
左手で壁をスリスリしてみてください

どうです？
うまくいかないでしょう
このときに
脳は活性化されているんですよ
「あれ？」
「えっと～・・・、」
と考え込んだり
迷ったりするとき
脳は活性化されます
成功できなくていいんです
うまくできなかったり
失敗していいんです
うまくいできなくて
大笑いできるのも
良いところ
これは、今後
さまざまな所で使えそうです
インストラクターの合否は
近日中に発表されます
果たしてどうなるか！？
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