怒りの取り扱いアドバイザー
いなっちです
歌番組を見ていたときのこと
ある男性バンドを見て
私「あ～もう、こういうナヨッとした雰囲気のバンド嫌いじゃわあ」
妻「そう？」
私「歌い方も淡々として嫌じゃわ」
妻「ハードロックの歌い方だって変じゃないの」
私「ハードロックは、パワフルで感情こもって歌っていて、こういう歌い方よりもずっと上手だよ。それにしてもこの人、なんで目に髪かかってんだよ！」
妻「それなら、見なきゃいいじゃん！」
私「・・・。チーン」
そうなんですよ
見なきゃいいんです
私の悪いクセで
テレビとか見ていて
気に入らないと
ついつい文句が出てしまうのです
自分の価値観
『べき』
で判断してしまうのですよね
気をつけなくてはいけませんね
高校生の頃は
ハードロックとヘビーメタル
以外は
全く聴かなかった
という
偏った青春時代


今はいろんな音楽聴きますよ
さて、イライラ予防は

「見なきゃいい」
と妻が言ったように
避けられることなら
自分から
見なかったり
近づかなかったり
といったことも必要ですね
しかし、ついつい
じっと見て
一人でイライラしてしまう
そんなあなた
自分でどうしようもできないこと
それに対して
イライラすることほど
バカらしいことはないです
自分で予防できる
イライラは早めに
対処しておきましょう
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