暴れ馬のホースに水をかけられても冷静に判断できた理由とは？

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暴れ馬のホースに水をかけられても冷静に判断できた理由とは？

2016

25Jun

怒りの取り扱いアドバイザー
いなっちです
全ての選択の結果が
『今』なのです
人のせいにしないこと
私の通勤手段は愛車
朝、運転席に乗ると
フロントガラスに
ワイパーでこすれた
虫の後
虫だけに無視したいところですが
フロントガラスはきれいであるべき
という『べき』を
もっているので
すぐに車庫の外にある
ホースを伸ばし
水をかけてブラシで
ゴシゴシ
きれいになって
ホースを片付けかけた
その瞬間
ホースの先にとりつけている
シャワーノズルが
シュポーン！
とホースから外れ
自由の身となった
ホースは
暴れ馬のように暴れ
私のズボンへ
水をぶっかけてくれました

「ゲッ！マジかよ！」
思わず口に叫び
覚えてませんが
きっと舌打ち
「チッ！」
でもまあ
学校つくまでに
車内で乾くだろう
と思って
そのまま車へ乗り込み
スタート
見事に到着までに
乾きましたよ
さて、こうした
予定外のハプニング
イラッとしますよね？
瞬間的にイラッときた後
そこからが大事で
怒るか？
怒らないか？

を選択するのは
自分なのです
決して
水をかけた
ホースが怒らせたのではなく
怒るという行為を
自分で選んだだけなのです
アンガーマネジメントで
怒りで後悔しない方法を習得し
選択理論で
自分の行動は
自分で選んでいる
自分に責任がある
ということを理解し
感情を出来事や人のせい
にしないように
なってきました
自分の
思考と行為
これは、自分で選択できます
怒る必要があると思えば
怒る

怒る必要がないと思えば
怒らない

きっちり区別できるようになりました
全ての選択の結果が
『今』
なのです
これからどういう選択をするかで
『未来』
をコントロールできるのです
アンガーマネジメント
選択理論
人生をとても
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