自分を変えたくても変えられないあなたが変わる方法 こんにちは。怒りの取り扱いアドバイザーこといなっちです。 先日ある方からこのような相談を受けました。 『息子の成績を気にする余り、いつも「勉強！勉強！」と言ってしまっている私がいます。 中学受験中もガンガン怒鳴ってやり込めてしまいまし…
こんにちは。怒りの取り扱いアドバイザーこと一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファシリテーターのいなっちです。 昨日のブログでラグビー日本代表の五郎丸選手を例に 『ルーティーン』 について書きました。 もしルーティーンを邪魔されたらどうなるでしょうか？ きっと精神集中がうまくできずイライラ感も出…
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