あなたの習慣は人間関係を壊す致命的な7つの習慣かもしれない 怒りの取り扱いアドバイザー いなっちです 他人は思い通りに変えられる まだ、そんなことを思っているあなた ちょっと待って! その考え方は 外的コントロール といって 自分の都合のいいように 相手に変わってほし…
怒りの取り扱いアドバイザー いなっちです 人間関係がだめになる 7つの致命的習慣 ご存じですか? ①批判する ②責める ③文句を言う ④ガミガミ言う ⑤脅す ⑥罰する ⑦褒美で釣る でも、ついつい 使いがちですよね。 これらの7つの致命的習慣を 外的コントロール といいます これは 選択…
こんにちは。いなっちです。 昨日のブログで 人間関係を築く7つの身につけたい習慣を意識すれば 人間関係の苦労は減っていきますよ。 とお話ししました。 選択理論では人の行動は 行為 思考 感情 生理反応 の4つに分けられ、これらを 全行動 と定義しています。 車の車輪に例…
こんにちは。いなっちです。 昨日のブログで 外的コントロールのお話をしました。 外的コントロールには これをやると人間関係がだめになる 7つの致命的習慣があります。 ①批判する ②責める ③文句を言う ④ガミガミ言う ⑤脅す ⑥罰する ⑦褒美で釣る これらは、ぜひ意識して使わないようにしたいものです…
こんにちは。いなっちです。 5月4日のブログで基本的欲求について書きました。 ご覧になりたいかたは こちら ↓↓↓ 自分と未来は変えられる! 自分の中で欲求が充分満たされないと 満たそうとして、さまざまな行為を行います。 その時についついやってしまう良くない考え方を 選択理論で…
こんにちは。いなっちです。 昨日で3日間のリアリティーセラピー集中基礎講座終了しました。 セラピーというと、なんとなく怪しく感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが 心配ご無用。 宗教でもないですし、催眠的なものでもないですから。 ただのカウンセリングの方法の一つです。 ただ、今までの…
基本的欲求は身近な人との関係の中で満たされる こんにちは。いなっちです。 昨日のブログで基本的欲求は2種類に分けられると書きました。 昨日のブログはこちら ↓↓↓ 自分の行動は自分で選択しているんです 今日は 心理的欲求 について。 この欲求をさらに4つに分けることができます。…
こんにちは。いなっちです。 昨日から、カウンセリングの勉強をするために岡山市内へ来ています。 そこでの宿題 「いつもしないこと」や「いつもと違うやりかた」で何かしてくる と出されたので、朝からブログ書いてみました。 このカウンセリングは リアリティーセラピー という方法で、昨日のブ…
こんにちは。いなっちです。 大韓航空の「ナッツ姫」こと、趙顕娥(チョ・ヒョンア)副社長の「ナッツリターン」騒動。 12月11日のブログで「アンガーマネジメント」の視点で書きましたが、今回は「選択理論」の視点で考えてみましょう。 さて、騒動を起こした趙顕娥(チョ・ヒョンア)副社長。 ファーストクラスで…