こんにちは。いなっちです。
昨日で3日間のリアリティーセラピー集中基礎講座終了しました。
セラピーというと、なんとなく怪しく感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが
心配ご無用。
宗教でもないですし、催眠的なものでもないですから。
ただのカウンセリングの方法の一つです。
ただ、今までのカウンセリングは
過去と原因を探ること
に焦点を当てていたのですが
リアリティーセラピーは、そこに焦点を当てず
現実と未来に焦点を当て
クライアント(カウンセリングを受けに来た人)の
問題解決や答えを引き出す
お手伝いをするのが目的です。
でも、これがとっても難しい。
受講生どうしで、様々な事例をロールプレイ(現実に起こる場面を想定して、それぞれ役を演じ、疑似体験すること)をしたのですが、全然うまくいかないのです。
昨日も、帰りのバスでうたた寝をしていたとき
ロールプレイでうまくできない夢を見ました(笑)
少しでも、できるようになろうといろいろメモをとったんですが・・・。
今まで、生徒や保護者の話を聴くのは得意だと自信を思っていただけに
教師生活22年
今まで何をやってきたんだ!?
と、ことごとく自信を砕かれました。
ですが、私いなっちはまたまた成長できるチャンス!
自分を成長させてやるぞ!
というモチベーションがメラメラと沸き起こってきているんですよね。
成長や成功へ近道はないです。
楽をして何か身につけたい。
ついつい、思ってしまいます。
でも、何か目標を達成したいとき
簡単にできることなんてないですよね。
苦労し、悩み
それを乗り越えたとき初めて自分のものとなる。
そのときの喜びが
本当の幸せと感じられるんですよ。
人生の壁にぶち当たったとき
壁の向こうに、とてつもない新たな世界が広がっている。
と思えば、がんばりたくなりませんか?
限りある人生。
自分の可能性をさらに広げたい。
そして、楽しみたいです。
この記事へのコメントはありません。