こんにちは。いなっちです。
昨日のブログで『べき』について書きました。
そこで、アンガーマネジメントの暗号『3重丸』について説明しました。
さて幸せな生き方をするには
3重丸の②
少し違うが許せる
ところを広げる努力をすることも大切です。
そして、ある程度広げたら②と③の境界線をいつも同じ位置に固定しておくことが大切。
②と③の境界線が大きくなって、何でもかんでも許していてもいけません。
逆に、境界線が内側に小さくなって、許せないことがいっぱいになってもいけません。
いつも同じ位置にしておくことが大切なんです。
じゃあ、なんで②と③の境界線が日によって大きくんまったり、小さくなったりするのか?
そのことについては、また次回のお楽しみに。
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